DIGITAL DETOX

Sind Sie wirklich auf der Welt, um Ihr Leben am Handy zu verbringen?
Tief in Ihrem Innersten wissen Sie die Antwort.
Dieses Buch hilft Ihnen dabei, vor lauter Mails, Likes und Klicks den Ruf Ihrer Seele wieder zu hören, ja Ihre innere Berufung zu vernehmen und ihr zu folgen. Lernen Sie jetzt mit Achtsamkeitsübungen, wie Sie bewusst online gehen, Ihre neuronalen Netzwerke für Mitgefühl stärken und spüren Sie, wie Ihr Leben mit Ruhe, Glück und Frieden geflutet wird.

Gestresst vom Smartphone? Dann sind Sie nicht alleine. Der richtige Umgang mit digitalen Medien ist eines der wichtigsten Themen unserer Zeit.
Dieses Standardwerk ist die ideale Anleitung für eine gesunde Handynutzung. Erfahren Sie darin, was wirklich hinter Smartphonesucht steckt und lernen Sie, wie Sie digitale Medien selbstbestimmt nutzen.

Kurz, knackig, effektiv: Lernen Sie in diesem Video-Tutorial die wichtigsten Digital Detox-Hacks, um entspannt durch den Alltag zu gehen. Verändern Sie mit nur 30 Minuten Power-Info Ihr Leben – ganz ohne Vorkenntnisse. Alles, was Sie dafür brauchen, ist die Bereitschaft, Ihr Smartphone auszuschalten, innerlich abzuschalten und ganz bei sich anzukommen.